キウイフルーツ デザイナーフーズリスト 抗がん食品

キウイフルーツ

キウイフルーツ

デザイナーフーズリスト・抗がん食品【キウイフルーツ】についての概要、1日の摂取目安、個人的な感想です。

 

 

概要

キウイフルーツは、豊富なビタミンCが含まれることで有名ですが、その他にもビタミンE、カリウム、β-カロテン、ポリフェノール、食物繊維などが含まれることで、ガン予防の効果があると言われています。

 

その他にもキウイフルーツには、抗酸化作用や血圧を下げる、便秘の予防と改善などの効果があるそうです。

 

しかし、キウイフルーツは、食物アレルギーの原因となることがあるので、この果物を使用した加工食品では、それを表記することを厚生労働省の通知により「特定原材料に準ずるもの」として推奨されているそうです。

 

ちなみに「キウイフルーツ」をはじめ、「キーウィーフルーツ」「キーウィフルーツ」「キウィフルーツ」などという表現も使用されるそうです。

 

 

1日の摂取目安量

:半分〜1個

私の個人的感想

※キウイフルーツは私はたまに食べるくらいですが、長女の孫が大好きなので私はキウイフルーツの苗木(オス・メス)をプレゼントし、長女家族が住む家の庭に植えました。早い時期に実をつけてくれることを願っています。

 

 

ウィキペディア参照

 


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